Patricia León, autor en Critica de Panamá

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Jul

Salud

Insuficiencia venosa crónica: implicaciones serias en la circulación sanguínea

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una condición que afecta a un número considerable de adultos, especialmente en edades avanzadas, y que puede deteriorar significativamente la calidad de vida si no se trata adecuadamente. Esta afección se manifiesta cuando las venas de las piernas pierden su capacidad para transportar eficazmente la sangre de regreso al corazón, lo que da lugar a una acumulación de sangre en las extremidades inferiores. Aunque sus síntomas pueden parecer leves en un inicio, como la hinchazón en los tobillos o una sensación de pesadez, su progresión puede derivar en complicaciones importantes si no se detecta…

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18

Jul

Por Patricia León

Salud

Cambios fáciles en la vida cotidiana para reducir enfermedades crónicas

Los comportamientos cotidianos afectan significativamente la salud a largo plazo. Mientras que aspectos como la predisposición genética tienen un papel, implementar hábitos saludables puede disminuir de manera notable el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Esta es la conclusión principal de un amplio estudio que investiga cómo el uso de estrategias fundamentales de autocuidado impacta en el bienestar general del cuerpo. Las normas, conocidas como Life’s Simple 7 —y ahora extendidas a Life’s Essential 8— muestran que los beneficios no se restringen al sistema cardiovascular, sino que afectan diversas funciones del organismo.Ocho fundamentos vitales para una salud más sólidaEl enfoque se…

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18

Jul

Por Patricia León

Cultura y ocio

Mario Vargas Llosa: cuatro obras imprescindibles sobre la libertad

Mario Vargas Llosa ha sido, a lo largo de más de seis décadas, una de las voces literarias más influyentes del mundo hispano. Nacido en Arequipa en 1936, su trayectoria como novelista, ensayista y periodista lo convirtió en un referente del pensamiento crítico y la exploración de los mecanismos del poder. Figura clave del llamado boom latinoamericano, su obra se caracterizó por una firme defensa de la libertad individual frente a los autoritarismos, tema que atraviesa de manera contundente varias de sus novelas más emblemáticas.Conversación en La Catedral: la pregunta que aún resuenaLanzada en 1969, Conversación en La Catedral es…

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18

Jul

Por Patricia León

Responsabilidad social

Europa: desafíos y oportunidades para una bioeconomía circular y equitativa

Europa se enfrenta a un dilema estructural que pone en cuestión la sostenibilidad de su modelo económico actual: consume más recursos naturales de los que su territorio puede regenerar. Esta dependencia creciente de materias primas importadas, especialmente en sectores como la construcción, la energía, la alimentación y el transporte, pone de manifiesto la necesidad urgente de transformar su sistema productivo hacia una bioeconomía más circular, eficiente y justa.Un modelo insostenible de consumo y producciónEn el ámbito ecológico, la capacidad biológica de los países europeos —su habilidad para producir recursos renovables y asimilar desechos como las emisiones de carbono— es inadecuada…

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18

Jul

Por Patricia León

Ciencia y tecnología

El papel de Linus Pauling en el desarrollo de la química moderna

Linus Pauling es reconocido como uno de los científicos más destacados del siglo XX, y su impacto en la química actual es significativo y variado. Sus aportes no solo transformaron conceptos esenciales, sino que también expandieron las fronteras hacia otras áreas como la biología molecular, la medicina y la física. Investigar su legado ayuda a entender cómo la ciencia avanza gracias a la creatividad en el pensamiento y a un análisis riguroso.Aportes fundamentales a la estructura molecularUno de los aportes más transformadores de Pauling fue su investigación sobre la naturaleza del enlace químico. Su libro The Nature of the Chemical…

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18

Jul

Por Patricia León

Inversiones y negocios

¿Qué aporta la economía circular a los nuevos negocios?

La economía circular ha surgido como un enfoque revolucionario en el diseño y funcionamiento de las empresas actuales. Se fundamenta en ideas que desafían el concepto convencional del modelo lineal de "extraer, fabricar y desechar", promoviendo un aprovechamiento constante de los recursos. En este escenario, entender y adoptar la economía circular se convierte en un elemento crucial para destacarse y perdurar en mercados cada vez más exigentes y regulados.Bases de la economía circular y su influencia en los modelos de negocioEl núcleo de la economía circular reside en tres ejes principales: la eliminación de residuos y contaminación desde el diseño,…

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18

Jul

Por Patricia León

Cultura y ocio

«Canción de lobos»: Herta Müller y su niñez de valentía y temor

En Canción de lobos, la autora Herta Müller revive una escena de su niñez que, con el correr del tiempo, se ha convertido en un símbolo y testimonio. Apenas tenía siete años cuando, en pleno invierno y en compañía de sus abuelos, se encontraron rodeados por una manada de lobos. El bosque, completamente nevado, el frío penetrante en la piel, el silencio roto por los aullidos: aquel instante quedó profundamente marcado en su memoria. Años después, lo transformó en un relato que une el realismo de la supervivencia con la poesía de la evocación.Un encuentro con los lobos: entre el…

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18

Jul

Por Patricia León

Ciencia y tecnología

El impacto emocional de las citas digitales: la paradoja entre conexión y soledad

En la última década, las aplicaciones de citas han transformado radicalmente la forma en que las personas se relacionan, establecen vínculos afectivos y gestionan su vida amorosa. Lo que comenzó como una solución tecnológica para ampliar las posibilidades de encuentro, hoy genera un debate sobre sus consecuencias emocionales. Plataformas como Tinder, Bumble o Grindr, que ofrecen contacto inmediato con miles de perfiles, también han desencadenado una serie de comportamientos que, lejos de favorecer relaciones sanas, pueden tener un impacto perjudicial en la autoestima y la estabilidad emocional de los usuarios.Dinámicas digitales que afectan la salud emocionalLa aparición de estas aplicaciones…

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18

Jul

Por Patricia León

Cultura y ocio

Owen Cooper: La nueva estrella que está cerca de marcar un hito en los premios Emmy

A los 15 años, Owen Cooper ha captado la atención de todos gracias a su destacada actuación en la serie Adolescencia. Esta producción, transmitida por una famosa plataforma de streaming, ha encantado tanto a críticos como a espectadores, provocando debates globales sobre el impacto de las redes sociales en los jóvenes. Sin embargo, entre los muchos aciertos de la serie, destaca la actuación de Cooper, quien ha sido nominado al Emmy en la categoría de Mejor Actor Secundario en una Miniserie o Película para Televisión. Si gana, se convertiría en el actor masculino más joven en obtener este reconocimiento.Una escena…

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Jul

Por Patricia León

Panamá

Universidad de Panamá investiga nuevas variedades de arroz y contribuye a soberanía alimentaria

La Universidad de Panamá promueve el estudio sobre nuevas variedades de arroz, reforzando la soberanía alimentaria de la nación. Esta iniciativa pretende crear cultivos que sean más robustos y productivos, capaces de ajustarse a las condiciones climáticas y agroecológicas del área, asegurando de esta manera una mayor seguridad alimentaria para los habitantes de Panamá.El arroz es un componente esencial en la dieta de Panamá y muchas regiones de América Latina. Mejorar su producción es vital para afrontar problemas como el cambio climático, las fluctuaciones en los precios globales y la dependencia de las importaciones. Este proyecto universitario busca diversificar la…